#понять_себя@club_annyhodyko
#физкультура
#Гибкая_сила.
Уже почти две недели осуществляю свою давнюю мечту делать упражнения на свежем воздухе.
На мой взгляд, если нет желания каждый день заниматься физкультурой, то вы просто не нашли еще своего тренера.
Мне в этом плане повезло. В 2010 году я познакомилась с Юлией Зайченковой https://vk.com/id53937677 и ее оздоровительной методикой “Гибкая сила”.
Впервые я увидела эти занятия по телеканалу “Живи” и сразу же поняла, что это то, что я давно искала. Папа записывал мне уроки “Гибкой силы” на видеокассеты и это было просто удачей, потому что вскоре этот телеканал исключили из сетки вещания, а сохраненные записи позволили не прекращать тренировки.
Гораздо позже занятия “Гибкая сила” появились в открытом доступе в интернете. Вот это был подарок. Пять сезонов по 30-ть уроков в каждом и ни одна тренировка не похожа на другую.
Потом мне выпала неожиданная недельная командировка в Москву. И я по счастливой случайности попала к Юле на живое занятие. Мне сложно передать свои эмоции, которые я получила на этой тренировке и то, что происходило со мной после.
Для меня “Гибкая сила” - это не просто гибкое, легкое и здоровое тело. Это ясный ум и сознание, обретение внутренней силы. Это понимание того, что здоровье - это отношение между мной и моим телом. Это наблюдение за тем, как сила воли побеждает непокорное тело.
Теперь осталось исполнить следующую мечту - поехать с Юлей Зайченковой минимум на неделю на выездной семинар “Гибкой силы” на Байкал.
Благодаря Юле я четко усвоила прописную истину: полюбите свое тело и тогда оно отзовется здоровьем.
А занимаетесь ли вы физкультурой? Нашли ли вы своего тренера?
#выход_из_сценария
#этапы_работы_со_своей_личностью
